FROM - Full Range of Motion

Training mal ganz anders! Mit FROM verbinden wir die besten Elemente des Personaltrainings mit Kleingruppenworkouts. Erlebe mit FROM ein perfekt auf dich angepasstes, abwechslungsreiches Training. Unser Fokus ist es, dich und deine Gesundheit weiterzubringen. Starte mit FROM deinen Weg zum Erfolg!


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Unser FROM-Konzept



  • Kleingruppentraining mit Personaltrainer

  • Muskelfunktionstest bei unserer Physiotherapeutin

  • Individueller Trainingsplan

  • Hochqualitatives Training

  • Persönliche Betreuung

  • Spaß & Motivation

  • Sicheres Training








Unsere FROM-Training


Effizientes Ganzkörpertraining in 60 min


Warm-up


0 min

Zum Start unseres FROM-Trainings aktivieren wir unsere Muskulatur durch ein angepasstes Warm-up Programm.

Technik


0 min

Im Technik-Part unseres FROM-Trainings widmen wir uns der korrekten Ausführung einer einzelnen Übung.

Workout


0 min

Zum Abschluss unseres Trainings kombinieren wir die im Technik Part gelernten Übungen mit einem ausgewogenen Workout.

100%
Angeleitet durch unsere Personaltrainer






Individuelles Training


Das optimale Training für


  • Einen durchgetakteten Alltag

  • Beschwerden & Bewegungsprobleme

  • Das Erreichen Deiner Ziele


Erlebe ein
100%
auf dich angepasstes Training

Matrix Fitness Weiterstadt IconMatrix Fitness Weiterstadt

Brunnenweg 7, Weiterstadt

4,7 70 Rezensionen

  • Avatar CARSTEN ★★★★★ vor 3 Jahren
    Ich gebe diesem Fitnessstudio 5 Sterne. Vor wenigen Monaten noch hätte ich zu drei bis vier Sternen tendiert, aber seit COVID 19 haben die Inhaber und Trainer(innen) sich auf ihre Wurzeln zurückbesonnen. Hier wird für jede*(n) ein auf die … Mehr individuellen Bedürfnisse, Besonderheiten und Schwächen abgestimmter Trainingsplan "entworfen". Das Training ist stets fordernd und es wird immer versucht, noch das letzte aus einem herauszuholen. Meistens klappt das auch!Aber wenn man auch mal kommuniziert, dass man erkältet war oder sonst wie "gehandikapt" ist, wird auch dies berücksichtigt.Als "Normalo" und vierzig plus fühle ich mich hier gut aufgehoben, es macht Spaß die positiven Veränderungen an seinem Körper zu merken.
  • Avatar myfly ★★★★★ vor einem Jahr
    Meine Freundin und ich sind zwar erst ein paar Wochen dabei aber dieses Studio entspricht genau dem, was wir gesucht haben.Die Trainer sind alle sehr nett und es macht verdammt viel Spaß, die abwechslungsreichen Kurse zu besuchen oder … Mehr sich im freien Training auszupowern.Es herrscht eine super Stimmung, man wird gut gepusht und obwohl man später Muskelkater hat, freut man sich auf das nächste Mal.Ein kleines, aber äußerst feines Studio. Wir haben es nicht bereut, uns angemeldet zu haben.
  • Avatar Michael Selzer ★★★★★ vor 3 Jahren
    Vorweg muss ich sagen, dass ich der typische Sportmuffel bin. Allerdings war ich mit meinen Rückenproblemen mittlerweile Stammkunde beim Doc & es musste was passieren.Das klassische Fitnessstudio (bekannte Ketten) kam für mich nie in … Mehr Frage, da haftet gedanklich zu sehr die klassische 'Muckibude' mit dran. Dann hatte ich etwas gefunden, was mäßig Erfolg brachte und ich mich eher als Patient sah. Schlussendlich nahm mich meine Frau mit in die Matrix und genau hier bin ich da, wo ich hingehöre.Innerhalb kurzer Zeit konnte ich mit einem gezielten Trainingsplan meine Beschwerden nahezu minimieren & kann wieder schmerzfrei durchs Leben gehen. Irgendwann konnte ich auch den ein oder anderen Kurs, sowie das EMS-Training für mich gewinnen. Man lernt in familiärer Atmosphäre schnell die Leute kennen und somit macht das Training hier einfach Spaß. Auch die Trainer selbst wissen, wer welche Leiden & Vorlieben hat - somit kann immer individuell auf jeden eingegangen werden.Manchmal ist es wie 'nach Hause kommen' und einfach abschalten! Ich kann nur jedem die Matrix ans Herz legen, wenn man sieht was hier großgezogen wurde.
  • Avatar Daniel Mitlewski ★★★★★ vor einem Jahr
    Die Mitarbeiter sind alle sehr nett und kompetent. Das Studio ist sauber und besonders Hygienisch, z.B. gibt es in der Dusche einen Wasserabzieher. Das geführte Kleingruppentraining würde ich sowohl anfängern als auch Fortgeschrittenen … Mehr empfehlen. Das Training wird an die Bedürnisse und Fähigkeiten gut angepasst und die grosse Auswahl an Kursen sorgt für Abwechlung und man kann sich viel fürs eigene Training mitnehmen, man lernt viele neue Übungen und verbessert die Ausführung bereits bekannter. Das Studio ist von den Geräten her gut ausgestattet, besonders im Cardiobereich. Wenn nun veganes Proteinpulver sein Weg ins Sortiment zurückfinden würde, hätte ich absolut nichts zu beklagen.Ich würde das Studio auf jeden Fall weiterempfehlen.

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