Beintraining Präventiv

Beintraining Präventiv Human-Sports 

Unser Training für präventives und rehabilitatives Beintraining an den HumanSport-Geräten bietet eine gezielte Lösung zur Stärkung und Verbesserung der Beinmuskulatur. Unabhängig von Ihrem aktuellen Fitnesslevel oder Beinbeschwerden ist dieser Kurs für Menschen jeden Alters und jeder Fitnessstufe geeignet.

Das Hauptziel dieses Trainings ist es, die Stabilität, Kraft und Flexibilität Ihrer Beinmuskulatur zu verbessern. Durch gezielte Übungen an den HumanSport-Geräten möchten wir Beinbeschwerden vorbeugen, bereits vorhandene Beschwerden lindern, eine gesunde Bewegungsfähigkeit fördern und gleichzeitig die Gelenke schonen. Unsere erfahrenen Trainer führen Sie durch die Übungen und passen sie individuell an Ihre Bedürfnisse und Fähigkeiten an.