Core and Cross Challenge (FROM)

Dieser Kurs ist speziell für diejenigen konzipiert, die ihre Kraft und Ausdauer verbessern möchten, während sie ihren Kern stärken und ihren Körper straffen. Durch eine Kombination aus Cross-Training-Übungen und Kernstärkung wird dieser Kurs Sie herausfordern und Ihnen helfen, Ihre Grenzen zu überschreiten. Die Trainer werden Sie mit Anweisungen, Feedback und Motivation unterstützen, um sicherzustellen, dass Sie das Beste aus jeder Trainingseinheit herausholen. Jede Einheit wird eine Mischung aus intensiven Cross-Training-Übungen wie Burpees, Kettlebell Swings, und Box Jumps und Kernübungen wie Planken, Crunches und Russian Twists bieten. Mit jeder Einheit werden Sie Ihre Muskeln und Ihren Körper stärker machen und Ihren Stoffwechsel ankurbeln, um Ihre Fitnessziele zu erreichen.

Dieser Kurs ist für alle Fitnesslevel geeignet, da jeder auf seinem eigenen Niveau trainiert. Ob Sie ein Anfänger oder ein Fortgeschrittener sind, jeder wird von der Herausforderung profitieren und in der Lage sein, seine körperliche Leistungsfähigkeit und Stärke zu verbessern. Mit jeder Trainingseinheit werden Sie sich fitter, stärker und selbstbewusster fühlen!