Core Training (FROM)

Das Core-Training legt den Fokus im Training auf die Körpermitte. Eine starke Körpermitte sorgt für mehr Stabilität und verbessert die Koordination. Ein trainierter Rumpf sorgt für eine optimale Kraftübertragung über die gesamte Muskelkette. Das Core-Training wirkt verletzungspräventiv.

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Core Training
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Datum

15 Dez 2022

Uhrzeit

9:30 - 10:30

Lokale Zeit

  • Zeitzone: America/New_York
  • Datum: 15 Dez 2022
  • Zeit: 3:30 - 4:30
Kategorie
Tanja Lehnert

Veranstalter

Tanja Lehnert
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