Core Training (FROM)

Das Core-Training legt den Fokus im Training auf die Körpermitte. Eine starke Körpermitte sorgt für mehr Stabilität und verbessert die Koordination. Ein trainierter Rumpf führt zu einer optimalen Kraftübertragung über die gesamte Muskelkette. Das Core-Training wirkt zusätzlich auch noch verletzungspräventiv.

Datum

27 Apr 2023
Abgelaufen!

Uhrzeit

9:30 - 10:30
Kategorie
Tanja Lehnert

Veranstalter

Tanja Lehnert
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