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Crosstraining Bodyweight

Unser einsteigerfreundliches Crosstraining Freeathletic verbessert Deine Grundlagenausdauer und deine Körperstabilität.
Bei diesem Kurs liegt der Fokus auf Übungen mit deinem eigenen Körpergewicht. Klassische Stabilitäts- und dynamische Körperkraftübungen wie Ausfallschritte, Kniebeugen, Liegestütze, Mountain Climber und Sit ups.

Datum

Jan 02 2020

Uhrzeit

17:00 - 18:00
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