Aerobic/Step + Stretch (Di) – Zoom

Aerobic und Step bilden zusammen eine tolle Einheit, um intensiv an den Trainings-Zielen Fettverbrennung und Kondi7on zu arbeiten. Im wöchentlichen Wechsel bieten sie nicht nur
Abwechslung und Spaß, sondern trainieren immer wieder unterschiedliche Muskelgruppen. Ergänzt wird der Kurs durch eine kurze Flexibility-Einheit, die dir am Ende eines langen Tages bzw. nach einer anstrengenden Trainingseinheit die nötige Mobilität zurückgeben kann.

 

Dieser Kurs wird mit Zoom live übertragen.

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Faszien-Stretch (Di) Zoom Teilnehmer
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Datum

03 Nov 2020

Uhrzeit

19:00 - 20:00

Lokale Zeit

  • Zeitzone: America/New_York
  • Datum: 03 Nov 2020
  • Zeit: 13:00 - 14:00
Kategorie
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