Faszien-Stretch

Die meisten Menschen bewegen sich zu wenig, sitzen zu viel und werden somit immer unbeweglicher. Antriebslosigkeit, ein schlechtes Körpergefühl und vor allem Schmerzen sind die Folge.

Ziel des Faszien-Stretchens ist es, den Körper durch intensives dehnen der Muskulatur und des Bindegewebes wieder beweglicher und geschmeidiger zu machen. Der Kurs soll Euch helfen fitter zu werden, Schmerzen zu lindern und das Allgemeinbefinden zu verbessern.

Unsere Faszien lieben vielfältige Bewegungen aller Art. Ganz besonders mögen sie es, weit auseinander gedehnt und in alle Richtungen aufgespannt zu werden, Dank des Kollagens und Elastins sind sie obendrein noch sehr elastisch und lieben kleine Federungen, Schwünge und wippende Bewegungen.

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Datum

Sep 24 2019

Uhrzeit

19:30 - 20:30
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