Fokus Bauchtraining (FROM)

Bei diesem Training liegt der Fokus auf dem Bauch, Dem Rücken und deiner Ausdauer. Durch eine Vielzahl unterschiedlicher Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und verschieden Hilfmitteln wie Gewichten oder Bällen verbessern wir deine Bauch und Rückenmuskulatur, deine Körperstabilität und verbrennen auch noch Kalorien!