Fokus Beckenboden-Rumpf (FROM)

Das Beckenbodentraining richtet sich an Frauen jeden Alters und in jeder Lebenssituation.

In diesem Kurs gibt es kein isoliertes Anspannen oder Aufzugfahrübungen, sondern ein Training mit natürlicher Bewegungen und spüren des Beckenbodens.
Zusätzlich benötigen wir einen starken Bauch, Rücken und Beine um alles zu festigen und mehr Stabilität zu erhalten.
Das Ziel ist es das die Übungen sich „richtig“ anfühlen, machen Lust die Kraft dafür aufzubauen und dienen der Alltagsintegration des aktiven Beckenbodens.
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Beckenboden-Rumpf
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Datum

26 Jan 2022

Uhrzeit

17:00 - 18:00

Lokale Zeit

  • Zeitzone: America/New_York
  • Datum: 26 Jan 2022
  • Zeit: 11:00 - 12:00
Kategorie
Lisa Theilmann

Veranstalter

Lisa Theilmann
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