
Funktional Back (FROM)
Hier bekommt ihr ein gezieltes Training der Rumpf- und Bauchmuskulatur. Durch einen stabilen Core können wir unseren Körper besser stabiliseren und aufrecht halten.

Hier bekommt ihr ein gezieltes Training der Rumpf- und Bauchmuskulatur. Durch einen stabilen Core können wir unseren Körper besser stabiliseren und aufrecht halten.