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Hier bekommt ihr ein gezieltes Training der Rumpf- und Bauchmuskulatur. Durch einen stabilen Core können wir unseren Körper besser stabiliseren und aufrecht halten.
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Hier bekommt ihr ein gezieltes Training der Rumpf- und Bauchmuskulatur. Durch einen stabilen Core können wir unseren Körper besser stabiliseren und aufrecht halten.