MOM Training (FROM)
Das Mom-Training ist unser neuester Personaltraining Kurs ausgelegt für Mütter, die sich nach der Schwangerschaft wieder bewegen möchten um Kraft aufzubauen.
Dieser Kurs ist kein reiner Rückbildungskurs, der Fokus liegt auf dem Wiederaufbau der Kraft, Ausdauer und der Stabilisation der Körpermitte.
Natürlich ist bei dem Training der Beckenboden die ganze Zeit dabei!
Eure Babys sind bei uns natürlich willkommen!
Zudem bieten wir einen Ort an, an dem Ihr euch zum Sport mit anderen Eltern und ihren Babys treffen und austauschen könnt.
