Oberkörpertraining Präventiv

Oberkörpertraining Präventiv Geräte 

Unser Training für präventives und rehabilitatives Oberkörpertraining an den Geräten bietet eine gezielte Lösung zur Stärkung und Gesundheit Ihrer Schulter, Brustwirbelsäule und Gelenke. Unabhängig von Ihrem aktuellen Fitnesslevel oder eventuellen Beschwerden ist dieser Kurs für Menschen jeden Alters und jeder Fitnessstufe geeignet.

Das Hauptziel dieses Trainings ist es, die Stabilität, Kraft und Funktionalität Ihres Oberkörpers zu verbessern. Durch gezielte Übungen an den Geräten möchten wir Beschwerden vorbeugen, bereits vorhandene Beschwerden lindern und eine gesunde Beweglichkeit und Stärke fördern. Mit den Geräten bieten wir Ihnen ein effektives und sicheres Training, das Ihre Schultern, Arme, Brust und den oberen Rücken gezielt kräftigt und gleichzeitig die Gelenke schonen. Unsere erfahrenen Trainer führen Sie durch die Übungen und passen sie individuell an Ihre Bedürfnisse und Fähigkeiten an.