Strong Back (FROM)

Langhanteltraining als Präventionssport ist die Innovation. Klassische Langhanteltechniken, kombiniert mit modernen Core Übungen machen das Training zum perfekten Ganzkörper-Workout. Das Training spiegelt alltagstypische Bewegungen wieder. Ein großes Plus des Langhanteltrainings ist die Verbesserung der Beweglichkeit. Vor allem die Körperstreckung erfährt einen Schwerpunkt im Training, was Menschen speziell mit sitzender Tätigkeit entgegenkommt.

Probiere es aus – du wirst begeistert sein