OLYMP – Gewichtheben (FROM)

Zum Olympischen Gewichtheben (kurz Oly) gehört das Reißen (Snatch), sowie das Umsetzen & Stoßen (Clean & Jerk). Diese explosiven Übungen rekrutieren mehr motorische Einheiten pro Muskelkontraktion, erhöhen die Impulsfrequenz dieser motorischen Einheiten und beziehen Muskelfasern, die im gewöhnlichen Training schwer zu erreichen sind, mit ein. Im Oly werden deine Gewichthebetechniken geschult, um dich stärker zu machen.

Datum

14 Jun 2021
Expired!

Uhrzeit

19:30 - 20:30

Lokale Zeit

  • Zeitzone: America/New_York
  • Datum: 14 Jun 2021
  • Zeit: 13:30 - 14:30
Kategorie
Patrick Cibis

Veranstalter

Patrick Cibis
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