Power Plate Pilates (FROM)

Unser Power Plate Training ist ein hocheffektives Beschleunigungstraining auf der original Vibrationsplatte von Power Plate. Durch dieses Training werden nahezu 100% aller Muskelfasern in kürzester Zeit angesprochen. In 30 Minuten wird die Tiefenmuskulatur, die Koordination und die Kraft deutlich verbessert. Zusätzliche Reize auf Bindegewebe und Haut machen das Training zu einer optimalen Verbindung aus Kraft- und Figurtraining mit Anti-Cellulite-Programm.