Rückenfit (Fr) – Zoom

Rückenschmerzen werden oft durch mangelnde Bewegung und einseitige Belastung hervorgerufen. Die Muskulatur entwickelt sich einseitig, verkümmert und verspannt sich. Mobilisation und Kräftigung ist das beste Rezept geegn Rückenschmerzen. Dieser Kurs bietet eine optimale Mischung aus Kräftiguns-,Dehnungs-, und Entspannungsübungen.

 

Dieser Kurs wird mit Zoom live übertragen.

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Datum

28 Aug 2020

Uhrzeit

10:30 - 11:30

Lokale Zeit

  • Zeitzone: America/New_York
  • Datum: 28 Aug 2020
  • Zeit: 4:30 - 5:30
Kategorie
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