Rückenfit (Fr) – Zoom

Rückenschmerzen werden oft durch mangelnde Bewegung und einseitige Belastung hervorgerufen. Die Muskulatur entwickelt sich einseitig, verkümmert und verspannt sich. Mobilisation und Kräftigung ist das beste Rezept geegn Rückenschmerzen. Dieser Kurs bietet eine optimale Mischung aus Kräftiguns-,Dehnungs-, und Entspannungsübungen.

 

Dieser Kurs wird mit Zoom live übertragen.

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Datum

30 Okt 2020

Uhrzeit

10:30 - 11:30

Lokale Zeit

  • Zeitzone: America/New_York
  • Datum: 30 Okt 2020
  • Zeit: 5:30 - 6:30
Kategorie
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