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Rückenfit

Rückenschmerzen werden oft durch mangelnde Bewegung und einseitige Belastung hervorgerufen. Die Muskulatur entwickelt sich einseitig, verkümmert und verspannt sich. Mobilisation und Kräftigung ist das beste Rezept geegn Rückenschmerzen. Dieser Kurs bietet eine optimale Mischung aus Kräftiguns-,Dehnungs-, und Entspannungsübungen.

 

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Datum

Jan 31 2020

Uhrzeit

10:30 - 11:30
Kategorie
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