Rückenfit (FROM)

Mit unserem Kurs Rückenfit trainierst Du mit Hilfe von Kleingeräten aktiv Deine Rückenmuskulatur und die Muskelbereiche an Deiner Wirbelsäule. Diese beiden Muskelpartien sind für eine stabile und aufrechte Körperhaltung sowie die aktive Bekämpfung von Rückenschmerzen essentiell. Das Training dient zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur. Haltungs- und Rückenproblemen wird vorgebeugt sowie rückenfreundliches Verhalten im Alltag trainiert. Dehnübungen verhelfen zu mehr Beweglichkeit und Vitalität.

 

Datum

07 Jan 2022
Abgelaufen!

Uhrzeit

10:30 - 11:30

Ortszeit

  • Zeitzone: America/New_York
  • Datum: 28 Feb 2020 - 07 Jan 2022
  • Zeit: 4:30 - 5:30
Kategorie
Tanja Lehnert

Veranstalter

Tanja Lehnert

Nächster Termin

QR Code
WordPress Cookie Plugin von Real Cookie Banner