Rückentraining Präventiv

Rückentraining Präventiv Geräte

Unser Training für präventives und rehabilitatives Rücken- und Bauchtraining an den Geräten bietet eine ganzheitliche Lösung zur Stärkung und Gesunderhaltung Ihrer Rumpfmuskulatur. Unabhängig von Ihrem aktuellen Fitnesslevel oder Rückenbeschwerden ist dieser Kurs für Menschen jeden Alters und jeder Fitnessstufe geeignet.

Das Hauptziel dieses Trainings ist es, die Stabilität, Kraft und Flexibilität Ihrer Rücken- und Bauchmuskulatur zu verbessern. Durch gezielte Übungen an den Geräten möchten wir Rückenbeschwerden vorbeugen, bereits vorhandene Beschwerden lindern und eine gesunde Körperhaltung fördern.Mit den Geräten bieten wir Ihnen ein effektives Training, das Ihre Rumpfmuskulatur gezielt kräftigt und gleichzeitig die Wirbelsäule entlastet. Unsere erfahrenen Trainer führen Sie durch die Übungen und passen sie individuell an Ihre Bedürfnisse und Fähigkeiten an.