Rückentraining Präventiv

Rückentraining Präventiv Human-Sports 

Unser Training für präventives und rehabilitatives Rücken- und Bauchtraining an den HumanSport-Geräten bietet eine ganzheitliche Lösung zur Stärkung und Gesunderhaltung Ihrer Rumpfmuskulatur. Unabhängig von Ihrem aktuellen Fitnesslevel oder Rücken- und Bauchbeschwerden ist dieser Kurs für Menschen jeden Alters und jeder Fitnessstufe geeignet.

In diesem Training  konzentrieren wir uns darauf, die Stabilität, Kraft und Flexibilität Ihrer Rücken- und Bauchmuskulatur zu verbessern. Durch gezielte Übungen an den HumanSport-Geräten möchten wir Rückenbeschwerden vorbeugen, bereits vorhandene Beschwerden lindern und eine gesunde Körperhaltung fördern. Unsere erfahrenen Trainer führen Sie durch die Übungen und passen diese individuell an Ihre Bedürfnisse und Fähigkeiten an.