Stretching & Relaxing (FROM Group)

Hier dehnen wir alles vom Sprunggelenk über die Hüfte bishin zu den Handgelenken. Wir arbeiten sowohl mit statischen Übungen, um die Muskulatur wieder aufzudehnen, als auch mit dynamischen Übungen, um die Beweglichkeit z.B. im Rücken oder der Schulter wieder herzustellen. Nehmt euch an kälteren Tagen am besten ein dickes Paar Socken mit und eventuell einen Pulli 🙂

Der Relax & Stretch-Ticketverkauf ist beendet!

Datum

23 Mrz 2023
Abgelaufen!

Uhrzeit

18:00 - 19:00

Ortszeit

  • Zeitzone: America/New_York
  • Datum: 23 Mrz 2023
  • Zeit: 13:00 - 14:00
Kategorie
Edda Rabe

Veranstalter

Edda Rabe
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