Tabata Ausdauertraining

Tabata: Effektives Ausdauertraining für schnelle Fortschritte!

Erleben Sie unser Tabata-Programm, das Ihnen ein effektives und energiegeladenes Ausdauertraining bietet, basierend auf der bewährten Tabata-Methode. In diesem Kurs konzentrieren wir uns darauf, Ihre Ausdauer zu verbessern, Fett zu verbrennen und Ihre Fitness zu steigern, ohne dabei zu extrem zu sein.

Intensive Intervalle, sanfte Herangehensweise:
Wir führen Sie durch hochintensive Intervalle von 20 Sekunden intensiver Aktivität, gefolgt von 10 Sekunden Erholung. Diese kurzen, aber kraftvollen Intervalle werden Ihre Ausdauer verbessern und Ihre Herzfrequenz steigern, ohne übermäßig extrem zu sein. Es ist für alle Fitnesslevel geeignet und kann individuell angepasst werden. Unsere Trainer stehen Ihnen zur Seite, um sicherzustellen, dass Sie das Training in Ihrem eigenen Tempo absolvieren und dabei Fortschritte machen können.

Bereit für einen Boost?
Tauchen Sie ein in unser Tabata-Programm und erleben Sie ein effektives Ausdauertraining, das Ihnen schnelle Fortschritte ermöglicht, ohne dabei zu extrem zu sein. Melden Sie sich noch heute an und nehmen Sie die Herausforderung an, Ihre Fitnessziele zu erreichen!

Datum

30 Mai 2024
Abgelaufen!

Uhrzeit

11:30 - 12:30
Kategorie

Veranstalter

Kim Pfeffer
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