News aus der Matrix

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Liebe Mitglieder,   angesichts der Zwangsschließungen von Kursen und Studios ist es gerade sehr schwierig euch weiterhin sportlich zu motivieren. Aber es ist uns gelungen einen Partner (Gettoworkout) zu gewinnen mit dem wir euch zuhause motivieren und bewegen können. Mit der App kannst du: Dir ein Trainingsplan erstellen Jederzeit verschiedene Workouts durcharbeiten Dir alle Übungen als Video anzeigen lassen Mit …

Update für unsere Mitglieder

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Kurze Infos zur Mitgliedschaft Aufgrund der aktuellen Situation haben wir beschlossen, die monatlichen Beiträge weiterhin einzuziehen. Die momentane Ungewissheit seitens der behördlichen angeordneten Schließung hat uns zu diesem Schritt bewogen. Die Stilllegung aller Verträge während der Schließung, birgt für uns ein unkalkulierbares, finanzielles Risiko. Auch wenn kein normaler Trainingsbetrieb stattfindet, senken sich für uns die monatlichen Kosten nur unwesentlich. Selbstverständlich …

Partner gegen Stress

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Wollen Sie wissen, was Stress ist, wovon er ausgelöst wird und wie Sie Ihren Stress in den Beziehungen zu Partnern, Eltern, Kindern, Arbeitskollegen, … vermindern können? Am Mittwoch, den 25.3. um 19:00 Uhr können Sie das und mehr erfahren in meinem Vortrag Beziehungsstress Dabei gehe ich auf folgende Fragen ein: Was ist Stress? Was sind die Folgen von Stress? Welches …

Kursbuchungs-Anleitung

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Diese kurze Anleitung zeigt wie unser Kurskalender zu verwenden ist. Für spezifische Fragen kann gerne das Matrix Team vor Ort auskunft geben. Wie wähle ich einen Kurs zur Buchung aus ? Um einen Kurs zu buchen begebe dich zuerst zu dem Kurskalender auf unserer Homepage. Nicht alle Kurse können momentan gebucht werden, alle Events die in unsere Box stattfinden stehen …

Mitglied des Monats

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Vom 01.03.2020 bis zum 31.03.2020 habt Ihr wieder die Möglichkeit unser Mitglied des Monats zu werden! Wer schafft den längsten Plank hold? Ablauf der Challenge: Melde Dich bei Deinem Matrix-Team an der Theke Schnapp dir mit einem Trainer eine Stoppuhr WICHTIG! Die Challenge kann nur mit einem Trainer durchgeführt werden! Startet gemeinsam den Timer und halte die Plank so lange …

Sky-Gym Krankenkassen Kurs

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Ab dem 20.01.2020 jeden Montag und Freitag in der Matrix in Weiterstadt. Dieser Kurs wird von der Krankenkasse bezuschusst (die Höhe der Bezuschussung kann bei jeder Krankenkasse nachgefragt werden). Kursgebühr: 149€ beinhaltet 10 Stunden a 60 min Kurzbeschreibung Mit unseren HumanSport-Geräten machen wir euch fit für die Skipiste. Wir trainieren das Gleichgewicht, stärken euren Rücken und Beine. Dadurch verringern wir …

Crosshaus Core & Langhanteltraining

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Ab dem 20.01.2020 in der Matrix in Weiterstadt. Dieser Kurs wird von der Krankenkasse bezuschusst (die Höhe der Bezuschussung kann bei jeder Krankenkasse nachgefragt werden). Kursgebühr: 149€ beinhaltet 10 Stunden a 60 min Inhalt: Das Hauptmerkmal des Crosshaus Core & Langhanteltrainings ist das Trainieren von Bewegungsabläufen und Muskelgruppen. Die Muskeln werden ihrer „Funktion“ (!) entsprechend trainiert und das vorzugsweise in …