Liebe Mitglieder,
wir freuen uns, basierend auf eurer Rückmeldung im Feedbackbogen, euch über weitere aufregende Veränderungen in der Matrix informieren zu können. Einige Veränderungen haben bereits stattgefunden: Wir haben unsere Fläche erweitert, um mehr Raum für individuelles Training, Stretching und zusätzliche Optionen für Kleingruppentrainings zu schaffen.
Besonders aufhorchen ließ uns das Spitzenresultat eurer Umfrage: Der Wunsch nach mehr präventivem Training. Obwohl wir bereits im Functional Training Bereich darauf achten, haben wir erkannt, dass hier noch Potenzial besteht. Daher haben wir unser Team erneut zusammengetrommelt und das Konzept überarbeitet. Ab dem 1. Mai 2024 werden wir gezielt auf präventives Training in den Bereichen Humansport, Gerätepark und Freifläche/Box eingehen.
Diese Kleingruppentrainings sind speziell für diejenigen von euch geeignet, die mit Problemen an Schultern, Bandscheiben, Knien oder Gelenken zu kämpfen haben. Der Kursablauf ist darauf ausgelegt, dass ihr über einen Zeitraum von 6 Wochen an einem festen Hauptteil arbeitet, um Verbesserungen in eurer körperlichen Verfassung zu spüren. Wir hoffen, dadurch auch eine verbesserte Bewegungsqualität zu erreichen, denn Übung macht bekanntlich den Meister. Die Kleingruppentrainings mit dem Schwerpunkt Kraft bleiben natürlich erhalten. Wir passen lediglich den Kursablauf an.
Zusätzlich arbeiten wir derzeit an einem Konzept zur Erhöhung der Betreuungszeiten während eures freien Trainings. Weitere Informationen dazu erhaltet ihr in Kürze.
In etwa 2 Wochen werden wir euch eine Art „Cybertraining“ anbieten. Dabei haben wir eine Auswahl an Dehn- und Stretchvideos zusammengestellt, die zwischen 5 und 60 Minuten dauern. Diese können eigenständig oder in Kleingruppen von bis zu 5 Personen genutzt werden. Jeder erhält dabei Kopfhörer, um sich voll und ganz auf sich und seinen Körper konzentrieren zu können. Wir sind selbst begeistert von dieser Idee und hoffen, dass ihr genauso davon profitiert. Nähere Informationen dazu erhaltet ihr ebenfalls an der Theke.
Wir freuen uns darauf, diese spannenden Veränderungen mit euch zu erleben und sind gespannt auf euer Feedback!
Mit sportlichen Grüßen,
Patrick Theilmann und das gesamte Matrix-Team