Liebe Mitglieder,
wir freuen uns sehr darüber, dass unser Weihnachtsgeschenk an Euch sehr viel Anklang gefunden hat. Mit Begeisterung haben wir die Entwicklung der Leistungsfähigkeit, Fitness und der guten Laune in unseren FROM Kursen wahrgenommen. Wir hoffen, dass es Euch genauso ging und ihr weiterhin fleißig dabei bleibt. Sich in Kleingruppen anfeuern, sich gegenseitig zu motivieren und dabei auch noch bei allen Übungen ein Feedback von einem Personal Trainer zu bekommen, das macht einfach Spaß.
Nicht zu vergessen ist auch, dass das von uns angebotene FROM Kleingruppen Training so konzipiert ist, dass durch eine beschränkte Teilnehmerzahl derzeit geforderte Abstände und Sicherheitsbedingungen problemlos eingehalten werden können. Bei uns dürft ihr Euch sicher fühlen. Wenn Ihr ein Angebot für das FROM Training benötigt, wartet nicht ab sondern meldet Euch beim Team.
Neu! Ab sofort haben wir auch 10er Karten für unsere FROM Kurse an. Wenn das eine Alternative für dich ist, melde dich einfach beim Team.
FROM ist die beste Kombination aus Functional Training, Group Training, Cross Training, Krafttraining, Ausdauertraining, Entspannungstraining und Personaltraining.
Zusammenfassung:
1. Feste Termine
2. Beste persönliche Betreuung
3. Effektives Training
4. Verbesserung Deiner Fitness
5. Spaß und Motivation durch die Community
6. Einhalten aller Sicherheitsbestimmungen durch Kleingruppen Training
Jetzt noch ein Tipp für Dich:
Welchen Effekt hat ein gezieltes und organisiertes Rückentraining auf dich!?
1. Rückentraining beugt Schmerzen vor.
Wer Rumpf und Wirbelsäule mit einer starken Muskulatur stützt, leidet selten an Rückenschmerzen. Übrigens: Wer nicht zu schweren Gewichten greifen will, absolviert Rückengymnastik. Auch die hilft dabei, die Rückenmuskeln zu stärken und beugt somit Schmerzen vor.
2. Rückentraining erleichtert den Alltag. Ein starker Rücken hilft in vielen Lebenslagen. Wer etwa im Büro arbeitet und viel sitzt wird merken, dass ein starker Rücken die Belastungen beim Sitzen verringert.
3. Rückentraining macht schön?
Das richtige Rücken-Workout ist ein guter Weg zur begehrten V-Form, also ein V-förmiger Oberkörper (breite Schultern und eine schmale Taille). Neben dem guten Aussehen verbessert eine starke Rückenmuskulatur zudem auch deine Haltung.
Um Deinen Rücken zu kräftigen bieten wir Mobility, Fokus Bauchtraining, Budokon Yoga, BlackRoll, Core, Funktional Back und Strong Back an.
Starte jetzt dein Rückentraining.
FROM DEIN WEG ZUM ERFOLG